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COMO CUIDAR TU PIEL

La piel es el órgano más grande del cuerpo. Tiene diferentes funciones entre ellas proteger los órganos internos, regular la temperatura corporal. Como parte de nuestro sistema inmune ayuda en la producción de vitamina D y es fundamental para nuestra vida social por su influencia en la autoimagen, expresión de emociones y el contacto con los otros.

La piel está compuesta por 3 capas: Epidermis, que es la más superficial y delgada; la dermis, en donde se encuentra la raíz del pelo, las glándulas que producen el sudor y los vasos sanguíneos; y la última capa se llama hipodermis, es la más profunda, contiene la grasa y el colágeno que sostienen a este tejido.

El cáncer de piel puede ser de 3 tipos:

Carcinoma basocelular: El más frecuente, es de lento crecimiento y se da en zonas de mayor exposición a la luz solar como la cara y las orejas. Suele iniciar como un grano (llamado pápula) del color de la piel o blanco que crece progresivamente, sangra fácil y de manera reiterativa.

Carcinoma escamo celular: Menos frecuente que el anterior, pero hace metástasis fácilmente por lo que es más probable que ponga en riesgo la vida del paciente. Suele presentarse en cabeza, cuello, dorso de las manos y las piernas. Puede generarse en cicatrices antiguas como quemaduras o úlceras crónicas.

La prevención es la mejor medicina y depende de todos. Por lo tanto, doy algunas claves de cuidado para ti y tu familia:

  • Evitar la exposición al sol entre las 9:00 am y 4:00 pm
  • No usar cámaras de bronceo.
  • Usa ropa que cubra toda su piel y lentes oscuros que tengan protector UV.
  • Incrementa el tiempo bajo la sombra, especialmente en los niños.
  • Usa protectores solares resistentes al agua y al sudor con un factor de protección solar de 30 o más. Aplícalo 30 minutos antes de la exposición solar y cuantas veces lo necesites (cada hora si el sol es directo o cada cuatro horas en caso contrario).
  • Haz ejercicio regularmente en interiores o en exteriores con el uso de protector solar y ropa que cubra la mayor cantidad de piel.


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